レッスンプログラム
- 初心者ですが、レッスンのレベルは選べますか?
- レッスン名の数字はなんですか?
- どのくらいの頻度で新しいレッスンに変わりますか?
- Core 15とはどんなレッスンですか?
- Spine 15とはどんなレッスンですか?
- Fast Core 15とはどんなレッスンですか?
- Standing 9とはどんなレッスンですか?
- Breathing9とはどんなレッスンですか?
- Smooth 20とはどんなレッスンですか?
- Whole 25とはどんなレッスンですか?
- Super Core 25とはどんなレッスンですか?
- Groove 15とはどんなレッスンですか?
- Mind 15とはどんなレッスンですか?
- 「あいうべ体操」とはなんですか?