初心者向けのクラスを教えてください。

体を動かしたい方はCore 15を、体をほぐしたい方はMind 15・Smooth 20を受講することをお勧めしております。
慣れてきたら、Spine 15・Standing 9・Breathin 9・Groove 15もチャレンジしやすいレッスンです！
※詳しいスケジュールはこちらよりご確認下さい。